Клуб «FITNESS ZDES»
Построй тело мечты, благодаря умным тренировкам за 3 месяца
и кайфуй от себя в купальнике этим летом!
Клуб «FITNESS ZDES»
Построй тело мечты, благодаря умным
тренировкам за 3 месяца
и кайфуй от себя в купальнике этим летом!
Клуб подходит для тех, у кого нет времени и для похода в зал, так как умные тренировки:
Клуб подходит для тех, у кого нет времени и для похода в зал, так как умные тренировки:
Продолжительность тренировок от 15 минут
Достижение максимального результата с минимальными усилиями
В любом месте с минимальным оборудованием
Не упахиваясь в зале, бегом или бёрпи
Ты не будешь бездумно тягать железячки
Без строгих диет и ограничений
База тренировок для тех, кто столкнулся с проблемами:
Висящий или надутый живот
Лишний вес
Сутулость, боли в спине
В клубе более 230 тренировок по 21 направлению для решения этих проблем
В клубе более 230 тренировок по 21 направлению для решения этих проблем
Ты чувствуешь:
1. Что перестала нравиться себе в зеркале
2. Не хочешь становиться старушечкой, которая разваливается
3. Надоело быть буквой "Зю"
Есть более серьезная проблема по сравнению с тем, что ты чувствуешь сейчас
Это то, как ты будешь жить дальше, если так и не найдешь времени на себя и свое тело…
С годами становится всё сложнее начинать, Ты упустишь, то о чём мечтаешь. То ради чего, ты это делаешь.
Есть более серьезная проблема по сравнению с тем, что ты чувствуешь сейчас
Это то, как ты будешь жить дальше, если так и не найдешь времени на себя и свое тело…
С годами становится всё сложнее начинать, Ты упустишь, то о чём мечтаешь. То ради чего, ты это делаешь.
Только представь...
Через 3 месяца
1. Любуешься собой в зеркале.
Лишний вес снижается, появляется рельеф.
2. Носишь любую одежду, какая тебе по душе. Одеваешь купальник на пляж, не стесняясь своего тела.
3. Муж тобой восхищается, а дети гордятся.
4. У тебя появилась энергия, для изменений в твоей жизни
5. Ты расправила плечи. Уверенно шагаешь по жизни.
5. Ты расправила плечи. Уверенно шагаешь по жизни.
Привет, я Катя!
- 17 лет трансформирую фигуры женщин, кто столкнулся с проблемой лишнего веса, ухудшением качества тела с возрастом и низким уровнем энергии.
- За последний год мои подопечные избавились от более чем 300 кг.
- Сама похудела на 15 кг.
- Инструктор групповых программ с 2007 г.
- Инструктор тренажерного зала с 2018 г.
- Преподаватель физической культуры с 2019 г.
- Терапевт по сколиозу. Внесена в реестр России как один из лучших терапевтов по сколиозу.
- Принимала участие в многочисленных курсах и повышения квалификации у иностранных и российских адептов фитнеса.
- 4,5 года назад основала онлайн-клуб умного фитнеса «FITNESS.ZDES». В нём собрано более 200 тренировок, которые изменили фигуры и жизни клубчан.
Привет, я Катя!
- 17 лет трансформирую фигуры женщин, кто столкнулся с проблемой лишнего веса, ухудшением качества тела с возрастом и низким уровнем энергии.
- За последний год мои подопечные избавились от более чем 300 кг.
- Сама похудела на 15 кг.
- Инструктор групповых программ с 2007 г.
- Инструктор тренажерного зала с 2018 г.
- Преподаватель физической культуры с 2019 г.
- Терапевт по сколиозу. Внесена в реестр России как один из лучших терапевтов по сколиозу.
- Принимала участие в многочисленных курсах и повышения квалификации у иностранных и российских адептов фитнеса.
- 4,5 года назад основала онлайн-клуб умного фитнеса «FITNESS.ZDES». В нём собрано более 200 тренировок, которые изменили фигуры и жизни клубчан.
Регулярно повышаю свою квалификацию
Регулярно повышаю свою квалификацию
Я помогу тебе дойти до результата, если ты действительно готова меняться!
Я помогу тебе дойти до результата, если ты действительно готова меняться!
Что входит в клуб:
Похудение/работа с отеками
Отеков нет
С помощью простых и кайфовых движений убираем лишнюю воду из тела.
Жиротоп
Активные кардио, силовые, функциональные тренировки на все тело, которые помогут сжечь максимальное количество калорий
Необычный пресс
Уменьшаем объем живота с помощью необычных упражнений для пресса
Устранение боли в спине, коленях, шее
Здоровая спина
Необычные коррекционные тренировки для спины, которые помогут снять боль и улучшить осанку
The осанка
Последовательные тренировки для стоп, таза, позвоночника и головы, на которых мы очень тщательно работаем с вашей осанкой
Лицо и Осанка
Целый арсенал разнообразных практик: от самомассажа до дыхательных практик, направленных на уменьшение отеков
Крепкие орешки
Разнообразные 3D тренировки для упругости ваших ягодиц
Abdominal - Buttocks - Legs, а также Abdominal - Back - Spine. Мощная силовуха на "низ" и "верх"
ПопаКач
Разнообразные упражнения для прокачки ваших ягодиц
Восстановление после родов
Женское здоровье
Хит тренировки для всех рожавших и готовящимся к родам девушек, которые помогут улучшить здоровье мышц тазового дна
Худеем лёжа
Тренировки, которые можно выполнять, не вставая с кровати
Никаких слез на шпагатах, только классные упражнения для улучшения гибкости вашего тела
Как проходят тренировки
Тренировки в записи на двух платформах:
Telegram-канал
Удобная навигация
Обратная связь лично от тренера в чате
Новые блоки на учебной платформе
Наши умные спортики:
Начни изменения уже сегодня - вступай в клуб «FITNESS ZDES»
Начни изменения уже сегодня - вступай в клуб «FITNESS ZDES»
Частые вопросы: